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SUMMARY:Ciaspolata a Monte San Nicola - San Donato Val di Comino - 23 Genna
 io 22 07:00
DESCRIPTION:COSA FAREMO?\nPartendo da La Castelluccia saliremo fino all'imb
 occo del sentiero del Valle Inguagnera\, al confine con P.N.L.A.M.\nCon un
  bel tratto a mezza costa ci inoltreremo nel Vallone per poi risalire fino
  al Valico dell'Inguagnera\; da qui in breve salita raggiungeremo Monte Sa
 n Nicola.\nPer la discesa si ripercorre il sentiero dell'andata.\nDETTAGLI
  TECNICI:\nDislivello complessivo: +500m\nLunghezza a/r: 12 Km\nTempi a/r:
  6h\nGrado di difficoltà: Escursionistico in Ambiente Innevato\nAccompagn
 atori: Maria Civita Sinapi\nTrasporto: Auto proprie (in base al numero pos
 sibile Autobus GT)\nPranzo: A sacco\nNote: Percorso con le ciaspole\nIL PR
 OGRAMMA DELLA GIORNATA:\n\n 	Ore 7:00 - Itri al Pallone\n 	Ore 7:30 - Spig
 no Saturnia al Bar Mirò\n 	Ore 9:00 - Inizio escursione\n 	Ore 16:00 - Te
 rmine escursione\n 	Ore 16:30 - Sosta per condivisione\n 	Ore 18:30 - Arri
 vo a Itri.\n\nLa partecipazione all’escursione è aperta a tutti.\n\nPre
 notazione obbligatoria entro il 20 gennaio 2022\n\nCondivisione costi: \n\
 n 	Soci Atargatis o FIE: nessuno\n 	Non soci: €5\,00\n 	Per chi necessit
 a delle ciaspole è possibile noleggiarle presso la nostra Associazione al
  costo di €4\,00 per i soci Atargatis o €8\,00 per i non soci Atargati
 s\n\nL’Associazione Atargatis APS\, affiliata FIE (Federazione Italiana 
 Escursionismo)\, è dotata di copertura RCT ed INFORTUNI sulle proprie att
 ività.\n\nN.B. Ricordo a tutti che sono ancora valide le norme in atto pe
 r la fase post emergenza COVID-19 per cui per evitare assembramenti sarà 
 necessario rispettare la distanza minima di sicurezza durante l’escursio
 ne ed eventualmente dividere i partecipanti in gruppi.\nATTREZZATURA OBBLI
 GATORIA:\n\n 	Scarponi da trekking\,\n 	pantaloni traspiranti ed impermeab
 ili\,\n 	maglia di pile più o meno pesante attinente alle condizioni dell
 a temperatura prevista\,\n 	k-way o mantella impermeabile\,\n 	ghette da n
 eve.\n\nCosa è necessario portare nello zaino:\n\n 	Borraccia della capac
 ità di almeno 1\,5 litri d’acqua\,\n 	guanti\,\n 	cappello\,\n 	frutta 
 secca\,\n 	pranzo al sacco\,\n 	ricambio intimo\,\n 	occhiali da sole.\n\n
 N.B. Chi sprovvisto di adeguati materiali non potrà partecipare all’esc
 ursione\n\nAVVERTENZE:\nLa frequentazione della montagna comporta dei risc
 hi comunque ineliminabili e pertanto con la richiesta di iscrizione all’
 escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara di non aver a
 lcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell’escursionismo\, di 
 essere idoneo dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica
  adeguata alla difficoltà dell’escursione della quale conferma aver pre
 so visione delle caratteristiche.\nPER INFORMAZIONI ED ADESIONI:\nMaria Ci
 vita Sinapi\, Tel. 329.0060567\neMail: info@atargatis.it
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