Sport, Tempo Libero e Divertimento

Esperienza di Nordic Walking

Itri, 9 Ottobre 2019 - 9 Ottobre 2019

Il Nordic Walking consiste in una camminata con i bastoncini ed è una delle attività fisiche e sportive aerobiche alla portata di tutti più complete in assoluto, in quanto, se eseguito con la corretta tecnica, unisce un efficace lavoro cardiocircolatorio a un elevato coinvolgimento muscolare (il 90% dell’intero apparato, circa 600 muscoli).

Dalle ore 20:00 alle ore 21:30 presso la sede dell’Associazione Atargatis ad Itri.

Nordic Walking con il dott. Vittore Camerota ed ANWI Formia che illustreranno i benefici e le tecniche di questa attivita’. Seguira’ una prova pratica di fronte la sede.

Venire con abiti comodi atti per una pratica sportiva, scarpe da ginnastica e bastoni da Nordic Walking (per non li avesse portare i propri bastoni telescopici da escursionismo).

La partecipazione e’ gratuita ed aperta a tutti.


ATTREZZATURA OBBLIGATORIA: scarponi da ginnastica, maglia di pile più o meno pesante attinente alle condizioni della temperatura prevista, pantalone comodo.


PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Anna Molisso, Tel. 339.3696900
eMail: anna@atargatis.it
web: www.atargatis.it

INFORMAZIONI:

Esperienza di Nordic Walking
Data: 9 Ottobre 2019 - 9 Ottobre 2019
Orario: 20:00 - 21:30
Città: Itri
Luogo: Associazione Atargatis
Organizzatore: Associazione Atargatis
Contatto: Anna Molisso
Telefono: 339.3696900
Indirizzo: Via Toti, 19
eMail: anna@atargatis.it
Web: www.atargatis.it


Lascia un commento