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SUMMARY:Monte Autore con Nomos Trek - Subiaco - 19 Luglio 26 09:30
DESCRIPTION:Il Monte autore è la terza montagna per altezza dei Monti Simb
 ruini con i suoi 1855 m.\nUn percorso super panoramico e fresco ci aspetta
 . Notevoli gli scorci panoramici dalla vetta del monte Autore che raggiung
 eremo con un bell’anello\, partendo da Campo dell’Osso\, cammineremo n
 el sottobosco per restare al fresco…\nCercheremo poi lo spinacio selvati
 co ricco di sali minerali\, di vitamine e di altre preziose sostanze. Al r
 itorno scopriremo anche un acero centenario e la fresca fonte degli Scifi
  . Dunque una domenica disintossicante per l’anima e per il corpo al fr
 esco dei faggi.\nUna giornata da non mancare!\nDifficoltà E Lunghezza Km 
 13 circa Dislivello 500 m\n\nCOSA PORTARE : scarpe da trekking con suola a
 ntiscivolo (obbligatoria)\; Zaino\; Acqua (min. 1\,5 lt) \; abbigliamento 
 adeguato con eventuali cambi nello zaino\; cappellino\; creme solari. Cons
 igliati i bastoncini da trekking. Pranzo al sacco (portare con un sacchett
 o per l’eventuale smaltimento dei rifiuti prodotti durante l’escursion
 e)\n\nAPPUNTAMENTO h 9\,30 presso il piazzale di Campo dell’Osso. Bar pr
 esente.\nIl punto preciso verrà fornito in fase di iscrizione. Cerchiamo\
 , ove possibile\, di ottimizzare le automobili (car sharing).\n\nQUOTA SOC
 IALE:\nEscursione 15€ + Tessera Nomos Trek in corso di validità.\nPer i
  non tesserati inviare comunicazione via tel/sms etc. con i propri dati (n
 ome/cognome\, luogo e data di nascita e cf) entro le 14 del giorno precede
 nte l’escursione.\nIl solo “Parteciperò” messo all’evento non sar
 à preso in considerazione se non si è poi contattata la guida.\n\nINFORM
 AZIONI e PRENOTAZIONI: (preferibilmente whatsapp)\nGuida: CIUCCI MARIA SCO
 LASTICA 3318041418\nGuida Ambientale Escursionistica LA575\nPer ricevere 
 aggiornamenti sull’evento e vedere tutte le escursioni:\n1) Mettere “p
 arteciperò”\n2) Mettere “mi piace” alla pagina Nomos Trek – Escur
 sioni e Trekking e cliccare sul tasto “segui” – https://www.faceboo
 k.com/NomosTrek\n3) iscriversi al gruppo pubblico Nomos Trek- Associazione
  Escursionistica –https://www.facebook.com/groups/341852695915250\n4) Ch
 at Telegram https://t.me/+5JYvtRdqIH9jZDJk\n5) https://www.tiktok.com/@n
 omostrek\n6) https://www.instagram.com/nomostrekescursioni/?hl=it\n7) ht
 tps://twitter.com/nomos_trek\nVisita il sito: www.nomostrek.com\n9) http
 s://whatsapp.com/channel/0029VaD7W1hGZNCxYwLH5C1Y\n10) https://www.thread
 s.net/@marco71marini\n11) https://www.messenger.com/channel/NomosTrek\n12
 ) https://t.me/nomostrekescursioni\nSi prega inoltre di avvertire gli acc
 ompagnatori della presenza di eventuali patologie\, o di problematiche che
  potrebbero manifestarsi nel corso dell'escursione\, grazie per la collabo
 razione.
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