BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN TZID:Europe/Rome X-WR-TIMEZONE:Europe/Rome BEGIN:VEVENT UID:45161@lazioeventi.com DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260811T060000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20260811T080000 DTSTAMP:20260802T172443Z URL:https://lazioeventi.com/eventi/yoga-allalba SUMMARY:Yoga all’alba - Fondi - 11 Agosto 26 06:00 DESCRIPTION:"Yoga all’alba": benessere\, risate e condivisione a Villa De metriana per la rassegna "Saperi e Sapori Fondani"\nUn risveglio speciale all’insegna della natura e della cura del corpo e dello spirito: marted ì 11 agosto 2026\, il Comitato S. Magno promuove l’evento "Yoga all’a lba"\, inserito all’interno della cornice di Saperi e Sapori Fondani\, n ella suggestiva location di Villa Demetriana a San Magno.\n\nL’appuntame nto è fissato per le ore 6:00\, momento in cui la luce del nuovo giorno f arà da sfondo a una sessione unica condotta per ritrovare l'armonia inter iore. Praticare yoga allo spuntare del sole offre straordinari benefici: d ona agilità\, scioltezza e permette di raggiungere una perfetta forma psi cofisica per iniziare al meglio la giornata.\n\nIl percorso combinerà:\n\ n Pratiche energizzanti e riequilibranti per risvegliare la muscolatura e la concentrazione\;\n Tecniche respiratorie (Pranayama) per ritrovare il contatto profondo con la propria energia\;\n Yoga della risata\, un'espe rienza coinvolgente pensata per liberare lo stress e infondere positività .\n Al termine della sessione di pratica\, i partecipanti si ritroveranno per un momento di convivialità: una colazione condivisa a cui ognuno\, s e lo desidera\, potrà contribuire portando qualcosa da mangiare o da bere insieme.\n\nCosa portare:\nUn tappetino da yoga (o un telo) e una bottigl ietta d'acqua.\n\nInfo e Iscrizioni:\nLa partecipazione richiede prenotazi one. Per dettagli e iscrizioni è possibile contattare il numero 347 181 2 607.\nProgramma "Yoga all’alba"\n\n Ore 06:00 | Accoglienza e Registraz ione\nRitrovo dei partecipanti presso Villa Demetriana\, sistemazione dei tappetini sul prato e preparazione alla pratica.\n Ore 06:15 | Risveglio del Corpo e Tecniche Respiratorie\nInizio della sessione in concomitanza c on il sorgere del sole: esercizi di respirazione (Pranayama) guidata ed en ergizzante.\n Ore 06:35 | Pratica Yoga (Energizzante &\; Riequilibrant e)\nSequenze di movimenti leggeri e posture (Asana) studiate per favorire la flessibilità muscolare\, lo scioglimento delle tensioni e il rilassame nto della mente.\n Ore 07:15 | Sessione di Yoga della Risata &\; Rilas samento Finale\nEsercizi di stimolazione della risata e rilassamento guida to per rilasciare endorfine e carica positiva.\n Ore 07:45 | Colazione Co ndivisa &\; Saluti\nConclusione della pratica e momento conviviale insi eme. Condivisione della colazione tra i partecipanti prima dell'inizio del la giornata lavorativa/estiva.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lazioeventi.com/wp-content/uploads/2026/ 08/yoga-alba.jpg CATEGORIES:Sport, Tempo Libero e Divertimento nel Lazio,Varie LOCATION:Fondi\, Comune di Fondi\, Fondi\, Latina\, Lazio\, Italia GEO:41.3569;13.431 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Comune di Fondi\, Fondi\, L atina\, Lazio\, Italia;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fondi:geo:41.3569,13.431 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome X-LIC-LOCATION:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR