AnimaMente è un percorso di trekking tematico lungo 6Km per una durata di circa un h1 e 50’.
Percorso scelto: SENTIERO 511
Partenza: Albano Laziale – Convento Cappuccini
Arrivo: Nemi – Arco Ruspoli
Ma non si tratterà di un semplice trekking! AnimaMente è un trekking a tema, la passeggiata infatti avrà un argomento tematico specifico.
La passeggiata del 24 Aprile avrà come tema la Primavera, intensa non solo come Risveglio della Natura ma anche come Risveglio e Depurazione di noi stessi e di conseguenza delle problematiche che possono nascere qualora questa ri-nascita non venga fatta fluire a causa di blocchi, tensioni e stress.
Durante il percorso verranno effettuate delle tappe nelle quali verranno svolti degli esercizi di respirazione, degli scambi sulla tematica della passeggiata, dei momenti di yoga, meditazione e profonda consapevolezza del momento presente, esercizi di liberazione e vocalizzazione …e tanto ma tanto altro!!!
Programma della Giornata:
• Appuntamento al punto di ritrovo ore 10:00
• Partenza ore 10:30
• Arrivo a Nemi per le ore 13:00 (circa)
• Dalle 13:15 alle 14:45 pranzo al sacco, caffè, passeggiata libera per Nemi
• Partenza da Nemi alle 15:00 per rientrare ad Albano per le 17:00
• Distribuzione Gadget Gratuiti.
L’evento è organizzato dal Centro Olistico Energia a Quattro mani.
N.B. Portare tappetino da yoga e telo, si consigliano abiti comodi e soprattutto scarpe adatte al trekking (o con suola puntata).
