GINNASTICA MENTALE
Mimo & Teatro Fisico per conoscere Mente e Corpo
La GINNASTICA MENTALE รจ una fusion di tecniche miste, lezioni di mimo e di teatro fisico sviluppata negli anni da Jacopo Tealdi, in arte #quellodellemani, mimo, attore, regista e ricercatore del gesto.
La GINNASTICA MENTALE, conosciuta allโestero come brain-fitness, attraverso lโeducazione alla teatralitร , un pizzico di mindfulness e unโoncia di rilassamento facciale riesce a far comprendere alle persone come vivere in una maniera piรน intensa la vita stessa!! Per allenare la mente e il corpo (e soprattutto la relazione tra questi due mondi che sembrano cosรฌ distanti) useremo molto le mani e quindi posizioni yoga per le dita โ i mudra! โ e anche elementi della Lingua dei Segni. Lo scopo di questo allenamento รจ approfondire la comunicazione gestuale, la propriocezione, la coordinazione motoria ed emotiva grazie alla pedagogia del silenzio, lโingrediente piรน segreto tra gli ingredienti segreti per eccellenza!
Le ore insieme saranno originali e innovative: attraverso lโascolto profondo del proprio corpo creiamo un ambiente di studio e di gioco con un livello di attenzione molto alto. Ogni movimento sarร una piccola sfida sensoriale e nel contempo un gioco di improvvisazione. Si imparerร a raccontare qualcosa anche e soprattutto quando le parole vengono meno.
Due parole in piรน su che cosโรจ la GINNASTICA MENTALE ovvero proprio far fare ginnastica al proprio cervello!
Ad esempio: avete mai โpercepitoโ il vostro cervello quando impara nel momento stesso in cui impara!?
Cosa succede durante? Quali sono le risposte immediate e istintive del nostro sistema mente-corpo-emozioni?
Nel laboratorio esploreremo questi argomenti:
- comunicazione gestuale,
- propriocezione (percezione di sรฉ)
- coordinazione motoria
- scomposizione del movimento e punti fissi
- presenza scenica
- giochi teatrali
- elementi di lingua dei segni per esercitare le mani
- ascolto dei sensi, pensiero magico, filosofia del mimo
- possibile creazione di una performance.
- Materiale necessario: il proprio corpo, immaginazione, vestiti comodi e un oggetto preferito.




