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Luoghi da visitare nel LazioProvincia di Frosinone

Fonte Anticolana: una parentesi di benessere tra la natura e storia

Last updated: 23/07/2026
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Lazio Eventi
Published: 23 Luglio 2026
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9 Min Read
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Immersa nel verde rigoglioso del Lazio, la Fonte Anticolana di Fiuggi rappresenta un connubio perfetto tra benessere termale, natura incontaminata e intrattenimento. Se la vicina Fonte Bonifacio VIII è storicamente consacrata alla cura del corpo e alla sacralità della tradizione, la Fonte Anticolana (conosciuta anche come “Fonte Nuova”) si presenta come il polmone verde e ricreativo della città termale.

Con una superficie di diversi ettari che si snodano tra boschi secolari, viali alberati e aiuole curate, questo parco non è solo un luogo di cura idropinica, ma un’oasi di pace ideale per chi desidera staccare dal ritmo frenetico della vita quotidiana.

Indice dei contenuti
  • Il Parco Botanico: Un mosaico di biodiversità
  • Le Proprietà Termali: L’Acqua della Salute
  • Curiosità e Leggende legate a Fiuggi
  • Tempo Libero e Sport all’Aria Aperta
  • Informazioni Logistiche e Consigli Pratici

Il Parco Botanico: Un mosaico di biodiversità

Passeggiare all’interno della Fonte Anticolana equivale a compiere un viaggio all’interno di un vero e proprio giardino botanico. Il parco ospita una straordinaria varietà di flora, che affianca alle specie autoctone della Ciociaria alberi ed essenze esotiche piantumate nel corso del tempo.

Tra i sentieri d’ombra si incrociano:

  • Esemplari maestosi: Sequoie imponenti, cedri del Libano e cedri argentati che sovrastano con la loro chioma i percorsi pedonali.
  • La macchia autoctona: Castagni secolari, querce, tigli e pini che creano un microclima fresco e piacevole anche nelle giornate estive più calde.
  • Colori stagionali: Aiuole curate con fiori d’ogni tipo e siepi di sempreverdi che variano sfumature con il cambiare delle stagioni.

L’architettura del parco è pensata per valorizzare l’ambiente naturale: fontane zampillanti, ponticelli in legno e vialetti in pietra accompagnano i visitatori verso i vari punti d’erogazione delle acque termali.

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Fonte Anticolana

Le Proprietà Termali: L’Acqua della Salute

L’acqua di Fiuggi è celebre in tutto il mondo per le sue eccellenti proprietà curative, in particolare per la prevenzione e la cura della calcolosi renale (la cosiddetta “calcolosi urica”) e per l’azione disintossicante.

A differenza di altre acque minerali, l’acqua della Fonte Anticolana è un’acqua oligominerale fredda che sgorga alla temperatura naturale di circa 12 °C. È ipotonica e caratterizzata da una bassissima concentrazione di sali minerali.

Proprietà TerapeuticheEffetti sul Corpo
Azione UricosuricaFavorisce l’eliminazione dell’acido urico e previene la formazione di calcoli.
Effetto DisintossicanteStimola la funzionalità renale e depura l’organismo dalle tossine.
Centro InalatorioParticolarmente indicato per la prevenzione e la cura delle patologie delle vie respiratorie.

Oltre alle tradizionali mescite per la cura idropinica (il “bere l’acqua” prescrittivo), la Fonte Anticolana dispone di un attrezzato Centro Inalatorio, dove vengono praticati trattamenti per il benessere dell’apparato respiratorio.

Curiosità e Leggende legate a Fiuggi

La storia delle fonti di Fiuggi è intrisa di aneddoti illustri e leggende che ne testimoniano la fama nei secoli.

Michelangelo e l’acqua “che rompe la pietra”

La celebrità dell’acqua di Fiuggi risale a molto lontano. Tra i suoi estimatori più famosi figura Michelangelo Buonarroti. Sofferente di “male della pietra” (la calcolosi renale), l’artista rinascimentale trovò grande giovamento nelle acque fiuggine e nel 1549 scrisse in una lettera al nipote di essersi curato grazie a “quell’acqua che rompe la pietra”.

Papa Bonifacio VIII

Ancora prima di Michelangelo, fu Papa Bonifacio VIII (da cui prende il nome l’altra celebre fonte cittadina) a fare uso regolare dell’acqua. Si narra che il Pontefice inviasse regolarmente i propri messi da Roma a Fiuggi — allora chiamata Anticoli di Campagna — per fare scorta dell’acqua terapeutica trasportata in otri di cuoio.

Perché si chiama “Anticolana”?

Il nome della fonte mantiene la memoria storica dell’antico borgo medievale: fino al 1911, infatti, il comune di Fiuggi si chiamava Anticoli di Campagna. Quando il paese scelse di legare il proprio nome alla celebre risorsa termale adottando il toponimo Fiuggi, la fonte di più recente valorizzazione mantenne l’aggettivo “Anticolana” in omaggio alle proprie radici terriere.

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Il Parco e la Cultura: Il Teatro delle Fonti

All’interno della Fonte Anticolana si trova il suggestivo Teatro delle Fonti, un’arena all’aperto circondata dal verde. Nel corso delle sue stagioni estive ha ospitato concerti, spettacoli teatrali, manifestazioni culturali e festival di risonanza nazionale, trasformando il parco in un centro di vita notturna ed estiva.

Tempo Libero e Sport all’Aria Aperta

Ciò che distingue la Fonte Anticolana è la sua spiccata vocazione per le attività ricreative. Non si tratta solo di un luogo di riposo, ma di una struttura ideale per le famiglie e per chi ama lo sport all’aria aperta.

Al suo interno si trovano:

  1. Campi da Tennis e Padel: Strutture immerse nel verde per gli amanti della racchetta.
  2. Minigolf e Bocce: I classici passatempi termali ideali per sfide rilassanti in famiglia o con gli amici.
  3. Aree Gioco per Bambini: Spazi dedicati ai più piccoli con giostre, attrazioni e ampie zone per correre in totale sicurezza.
  4. Sentieri da Jogging: Percorsi pianeggianti e ombreggiati ideali per la corsa mattutina o per passeggiate rigeneranti.

Informazioni Logistiche e Consigli Pratici

Per pianificare al meglio una visita alla Fonte Anticolana, è utile tenere a mente alcune indicazioni pratiche per la fruizione del parco e delle sue strutture.

Apertura Stagionale ed Orari

  • Stagione: A differenza della Fonte Bonifacio VIII (aperta tutto l’anno), la Fonte Anticolana ha una fruizione prevalentemente stagionale, solitamente attiva dalla primavera fino all’autunno (maggio/giugno – settembre/ottobre).
  • Orario indicativo: Durante i mesi estivi il parco è generalmente aperto tutti i giorni con orario continuato dalle 10:00 alle 19:00 (o con fasce orarie mattutine 8:30-12:00 e pomeridiane 15:30-19:30 a seconda della gestione stagionale e dei servizi attivi).

Nota: Gli orari e i prezzi dei biglietti possono subire variazioni di anno in anno o in base alle festività. È sempre consigliabile verificare gli orari aggiornati sul sito ufficiale del Comune o delle Terme di Fiuggi prima della visita.

Come Arrivare

  • In Auto: Da Roma o da Napoli, percorrere l’Autostrada A1 (Milano-Napoli) e prendere l’uscita Anagni-Fiuggi. Proseguire sulla Strada Statale SS155 per circa 15 km seguendo le indicazioni per Fiuggi Terme / Fonte Anticolana.
  • In Treno + Bus: Scendere alla stazione ferroviaria di Anagni-Fiuggi (linea Roma-Cassino). Da lì sono disponibili frequenti collegamenti in autobus Cotral o navette locali che portano direttamente nel centro di Fiuggi Terme.
  • In Bus: Collegamenti diretti in pullman dalle stazioni di Roma Termini o Roma Tiburtina verso Fiuggi.

Dove Parcheggiare

Nelle immediate vicinanze dell’ingresso principale (situato in Viale Fonte Anticolana) sono disponibili diverse aree di sosta:

  • Parcheggi a strisce blu lungo i viali perimetrali.
  • Ampi parcheggi custoditi o sosta libera a breve distanza dall’ingresso del parco.

Consigli per la Visita

  • Abbigliamento: Indossare scarpe comode per godersi al meglio i lunghi viali del parco.
  • Bicchiere personale: Se si intende degustare l’acqua direttamente dalle fontanelle, è usanza tipica dotarsi di un bicchiere di vetro o di una borraccia (spesso venduti anche nei negozietti tipici all’ingresso).
  • Famiglie: Il parco è quasi interamente pianeggiante e facilmente accessibile con passeggini e sedie a rotelle.

In definitiva, la Fonte Anticolana non è semplicemente una stazione termale, ma un’esperienza d’altri tempi che coniuga salute, natura e tranquillità nel cuore dell’Appennino laziale.

Link al sito: Terme di Fiuggi

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